鑫海科技教你如何夏季防暑
2015年三伏天是什么时候?7月13日(农历五月廿八)至8月22日(农历七月初九),三伏天马上就要来了,你准备好了这个夏季如何避暑了吗?下面让河南鑫海科技的网站小编给您支个招!
衣食住用行都要注意哦,我们鑫海科技的全体员工都是这么做的,嘿嘿,保持好的身体是斗志昂扬的工作的前提!
衣:穿上轻薄的浅色棉质衣服,合成纤维衣料容易锁住热量,而棉质衣服利于排汗,汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽,浅色衣服还能反射更多的阳光。
食:多喝白开水,饮食要清淡,吃点清热败火的食物,可以做点绿豆汤,冰在冰箱里,这样等渴的时候可以当水喝,喝点金银花茶,菊花茶等。
住:不在家时,把窗帘拉上,这样就能阻止热量进入,以防形成温室。??
行:夏天大家要减少外出时间,尽量避开上午11点到下午2点之间的时间段,因为这段时间较热,紫外线也是较强的。
衣食住用行都要注意哦,我们鑫海科技的全体员工都是这么做的,嘿嘿,保持好的身体是斗志昂扬的工作的前提!
衣:穿上轻薄的浅色棉质衣服,合成纤维衣料容易锁住热量,而棉质衣服利于排汗,汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽,浅色衣服还能反射更多的阳光。
食:多喝白开水,饮食要清淡,吃点清热败火的食物,可以做点绿豆汤,冰在冰箱里,这样等渴的时候可以当水喝,喝点金银花茶,菊花茶等。
住:不在家时,把窗帘拉上,这样就能阻止热量进入,以防形成温室。??
行:夏天大家要减少外出时间,尽量避开上午11点到下午2点之间的时间段,因为这段时间较热,紫外线也是较强的。
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